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秋季饮食如何选择

    时间:2014-08-18 15:53:49    作者:admin    
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  立秋之后,早晚温差大,人体免疫和抗病能力下降,稍一着凉,就容易鼻塞、流涕、发烧,俗称热伤风。热伤风发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是热不退。而这也会加重白癜风的病情,所以,白癜风患者也是需要时刻注意天气变化。

  温差大不仅会引起热伤风,还会引起白癜风。“温差的变化容易诱发血压的变化,血压不稳定从而引起脑出血、脑血栓,同时心脏血管也会受到影响从而诱发交感兴奋。同时,秋季天气转凉,人们食欲旺盛,许多年轻人盲目大吃大喝也会使血脂、血糖、血压出现异常。”由于年轻人平时作息不规律,不注意气候变化增减衣物等习惯,这类疾病已“盯”上了年轻群体。

  立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉。

  “人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受,导致消化功能紊乱。”初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。白癜风患者也是需要严格要求自己,避免因为季节变化造成白斑的扩散。

  民间还有“立秋不吃瓜”一说,意思是立秋以后天气转寒,此时属凉性的西瓜、黄瓜就不可以再吃了。白癜风患者也是需要时刻的注意改善自己的饮食,不要因为季节变化而没有及时更正,可以在线咨询郑州华柱白癜风医院专家,了解白癜风饮食知识。

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