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白癜风患者在生活中要注意什么呢

    时间:2014-02-15 12:15:06    作者:admin    
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由于白癜风难治疗,所以对于患者来说,生活中能够给治疗带来麻烦的事件或者事物,都要尽量避免,那么,白癜风患者在生活中要注意什么呢?下面一起来郑州白癜风医院的专家的介绍。

白癜风患者在生活中要注意什么呢

1、饮食

患者朋友要多吃一些蔬菜、水果、豆类、谷类食物,这样有助于消化,要多摄取维生素B12,适当的晒晒太阳,补充维生素D,多吃黑色食物和坚果类食物。患者尽量不要食用肉类食物和奶制品,也不要过量摄取维生素C,辛辣刺激性食物要禁止食用。

2、精神

白癜风给患者带来的心理打击是严重的,虽然如此,患者还是要尽量保持情绪的平衡,有什么压力或者心理问题,多与人交流,要及时的调节好。尽量拥有多的高质量的睡眠,九到十个小时对于大多数人来说都是最佳休息时长。

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