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重获自信,赶走“白魔”

    时间:2014-08-29 16:32:44    作者:admin    
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白癜风患者一般而言都有自卑感,相信白癜风患者身边的朋友们也都想帮助过,但是如何才能改变自己呢?来听听郑州华柱白癜风医院专家的介绍。

1、列出自己的成果

有关工作、爱情,或是受托演讲、受别人赞扬的事等等,不管是哪一种都好,您就列出目前为止自己有过的成果,您就会恍悟到下列事实:我,比自己所想的还要有存在的价值;我,比自己所想的还要有创造力;我,比自己所想的还要有魅力。

2、尽量使自己更直爽

任何人都有缺点。你也有,我也有。要刻意掩饰它,绝无可能。为那种事时而耗费精神,不累垮才怪。人,一旦累垮,还能有什么作为?因此,对此项必须以直爽无隐的态度处之。为此,你更要直面自己确实是患了白癜风这一事实,跟不要刻意去遮盖什么的,这没有什么用更没有什么必要。

3、将自己的长处说出来

将脑中想的事,实际上形之于声。此事看似没什么意义,实则至为重要。“我是最好的”在脑中如此悄悄而言,并无用处。将它说出来,让别人听到又有何妨?你要拉高嗓子,以响彻房间的声音,说出自己的长处说了一次,如果仍然无效,第二天。第三天都要继续,只要这么做,你就可以恢复信心。推荐阅读:》》》白癜风心理

白癜风并不可怕,可怕的认为白癜风可怕,所以对于白癜风患者,首要的就是要改变自己,做一个全新的自己。对于白癜风的不解之事可以在线咨询郑州华柱白癜风医院专家,获取更多的帮助。

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